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O blog treino maximo e seu conteúdo têm propósitos estritamente informativos. O blog treino maximo foi criado apenas para trocar informações sobre a filosofia do treino com pesos. O blog não prescreve nenhum tipo de treinamento, dieta ou drogas, e não assume responsabilidade por nenhuma lesão ou qualquer situação causada pelos leitores. Antes de iniciar qualquer atividade física procure um médico, faça todos os exames e procure um profissional da área para prescrição de seus treinos individualizados. As informações contidas aqui não substituem a orientação de um profissional da área médica, nutricional e esportiva.

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